Как правильно сделать детокс и помогает ли детокс похудеть?

17.12.2021

Как правильно сделать детокс и помогает ли детокс похудеть?

Никаких семян чиа, амаранта, соды и недельного сидении на соках- только то, что у вас есть в холодильнике.

7-дневный детокс в домашних условиях. Простые правила очищения организма


Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCDWC9CsKma9MU7nhnKzfZoA/?sub_confirmation=1
Скачать методичку «7 рекомендаций для женского здоровья»: https://bit.ly/2SFXjpv?utm_source=youtube&utm_medium=descr&utm_campaign=JsxOztT4lNc
Зарегистрироваться на бесплатный мастер-класс «О чем молчат гормоны»: https://bit.ly/3gAePpS?utm_source=youtube&utm_medium=descr&utm_campaign=JsxOztT4lNc

В нашем теле постоянно откладывается что-то лишнее, например, ненужные килограммы, токсины, не выведенные вовремя продукты обмена веществ. Токсины — это вредные для организма вещества, которые встречаются повсюду: в некачественной воде и пище, в косметике и бытовой химии, в окружающей среде (особенно в большом городе), в лекарствах, синтетической одежде и мебели. Токсины могут стать причиной многих заболеваний, плохого иммунитета и пищеварения, внешнего старения и снижения уровня энергии.

Наш организм способен самостоятельно избавляться от посторонних веществ. Но случается, что его собственных ресурсов становится недостаточно, тогда мы чувствуем упадок сил, чаще болеем и теряем радость жизни. Тогда на помощь приходят программы по очищению — именно детокс является для организма той самой перезагрузкой, которая может перезапустить естественные функции по очищению и восстановлению.

В этом видео представлен легкий вариант домашнего детокса, не предполагающий специальных мероприятий для очищения и восстановления желудочно-кишечного тракта. Это, скорее, тот образ жизни и изменения в диете, которые всего за 7 дней помогут организму разгрузиться и повысят ваш уровень энергии. Программа-лайт, которая подходит каждому, у кого нет серьезных хронических или острых заболеваний.

Вы узнаете, зачем нужна детоксикация организма, как просто и правильно почистить организм в домашних условиях, с чего начать очищение от токсинов почек, печени, кожи и легких, как мягко и бережно завершить программу, чтобы не навредить своему организму.

Таймкоды:
01:10 Большинство рекомендаций для детокс-программ носят универсальный характер
01:40 Что такое домашний детокс
02:25 Что делать, если у вас есть хронические заболевания
02:36 Чем заменить алкоголь и кофеин
03:00 Почему нужно пить именно овощные соки
03:40 Как добавлять зелень и куркуму
03:50 Зачем добавлять в сок льняное семя
04:07 Как разгрузить пищеварительную систему
04:37 Почему нужно заменить жареное на тушеное и отварное
05:15 Что дает нам клетчатка
05:50 Как пить пробиотики на программе детокса
06:25 Зачем нужно активно двигаться во время детокса
07:00 Делайте вибрационные физкульт-паузы несколько раз в день
07:10 Зачем делать лимфодренажный массаж сухой щеткой
07:40 Зачем ходить в баню, сауну, хаммам, кедровую бочку
08:10 Самое простое и приятное правило детокса
08:25 Ментальный детокс
08:45 Чем опасно длительное время у экранов гаджетов
09:10 Как выходить из детокса

#ЮлианнаСоколовская #энергияжизни #детокс #ненавреди #энергиямолодости #СистемаЮлианныСоколовской #женскоездоровье #каксохранитьмолодость

Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации о женском здоровье:
Instagram: https://www.instagram.com/yulianna_theone/
Facebook: https://www.facebook.com/yulianna.sokolovskaya
ВКонтакте: https://vk.com/yulianna1

Виброгимнастика. Самый простой лимфодренаж. Активация лимфотока в пути и при сидячем образе жизни: https://youtu.be/gibF1K9LyDE
7-дневный детокс в домашних условиях. Простые правила очищения организма: https://youtu.be/JsxOztT4lNc

Детокс: как просто и правильно почистить организм [Workout | Будь в форме]


После праздников и застолий первая мысль – сесть на жесткую диету, а лучше вообще денек-другой поголодать. Но делать этого ни в коем случае нельзя. Лучшее решение – детокс! Врач, к.м.., ученый, исследователь Андрей Беловешкин рассказывает, КАК ПРАВИЛЬНО его провести.

Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: https://topclub.topstretching.com/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=topclub_27-08-2021&utm_term=topclub&utm_content=description

Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: https://annakanyuk.com/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=anna_27-08-2021&utm_term=anna-kanyuk&utm_content=description

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB: https://instagram.com/topstretching.club?utm_medium=copy_link/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=insta_27-08-2021&utm_term=topstretching-club&utm_content=description

Инстаграм TOPSTRETCHING: https://instagram.com/topstretching?utm_medium=copy_link/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=insta_27-08-2021&utm_term=topstretching&utm_content=description

Инстаграм Анны: https://instagram.com/anna_kanyuk?utm_medium=copy_link/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=insta_27-08-2021&utm_term=anna-kanyuk&utm_content=description

————————————————————————————————————

Workout by TOPSTRETCHING

Этот Вечерний Напиток Уберет Жир на Животе Всего за Одну Ночь


Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
—————————————————————————————-
Как справиться с лишним килограммом на талии? Мы отыскали простой способ избавиться от жира на животе всего за одну ночь. Больше никаких диет и упражнений — встречайте волшебный вечерний напиток!
—————————————————————————————-
Мы в социальных сетях:

5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC

—————————————————————————————-
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/